Stressmanagement

 

Bepaalde mate van stress is nodig om goed te kunnen functioneren. Als stress te lang duurt of er onvoldoende tijd is om te herstellen kunnen er stressklachten ontstaan. Er kunnen verschillende redenen zijn voor stress, daarom is er onderscheid gemaakt tussen mentale, fysieke en financiële stress.
 

Mentale stress Oplossingen gericht op mentale oorzaken van stress. Mentaal

Fysieke stress Oplossingen gericht op fysieke oorzaken van stress. Fysiek

Financiële stress Oplossingen gericht op financiële oorzaken van stress. Financieel