Weinig aandacht voor de lichamelijke gezondheid door bijvoorbeeld het tillen van te zware belasting, of een werkplek die ergonomisch niet goed is ingericht kan leiden tot chronische klachten. Onderstaande gezondheidsoplossingen helpen uw medewerkers deze klachten te voorkomen.
-
Lekker blijven werken tijdens de overgang | Groep | Traject
-
In ons land zijn bijna 2 miljoen werkende vrouwen ouder dan 45 jaar. Een leeftijdsgroep waarbij de overgang een rol gaat spelen. Dit gaat in de regel gepaard met vervelende klachten. Opvliegers die zich dag en nacht aandienen, stemmingswisselingen, gewichtstoename, slaapproblemen, onverklaarbare vermoeidheid… En dat alles in het decor van de voortdurende veroudering van het lichaam. Het valt niet mee om dat allemaal te accepteren. In de interactieve training ‘Lekker blijven werken tijdens de overgang’ gaan we aan de slag met de herkenning en acceptatie van (overgangs)klachten en het vinden van de juiste balans om met plezier, zelfvertrouwen en energie te kunnen blijven werken én leven. Ook tijdens het leed dat de overgang heet!
Doelgroep
Medewerkers (40-60 jaar) die meer grip willen krijgen/houden op de gevolgen van de overgang.
Waarom deze training?
- Omdat je als werkgever gebaat bent bij het welzijn van je medewerkers;
- En je verzuim door overgangsklachten wil voorkomen.
Inhoud van deze training?
- Online energietest
- Groepsgewijze training van 3 uur (max. 12 deelnemers) waarin aan bod komen: - Hoe werkt dat de overgang? - Overgangsklachten en de impact hiervan - Herkenning en acceptatie - Praktische handvatten om weer balans te brengen in het lichaam
- Persoonlijk overgangsplan
- Individueel coachgesprek
- Remindermails
Resultaat van deze training
Je medewerkers hebben inzicht in de impact van de overgang op hun zelfbeeld, energie en functioneren. Én weten hoe ze het acceptatieproces kunnen aanpakken en hoe bewust kunnen toewerken naar een nieuwe balans, die hen perspectief biedt voor de toekomst.
Samenstelling
Groepstraject
Duur: 3 uur
Aanbieder: LIJV
-
Energiek aan het werk | Groep | Traject
-
Onze omgeving verandert razendsnel. Dat vraagt om snel schakelen en flexibel veranderen. En daarvoor heb je energie nodig. Hoe vitaler mensen zich voelen, hoe beter ze presteren en hoe minder ze verzuimen. In de training Energiek aan het werk leer je hoe je grip krijgt op je energieniveau en hoe je regie kunt nemen over je energiemanagement. Zoals elke LIJV-training is de training interactief; we gaan samen op zoek naar je individuele verbeterpunten en zorgen ervoor dat je duurzaam inzetbaar wordt en blijft, ondanks de snel veranderende wereld om ons heen.
Thema’s
Fysiek, mentaal, emotioneel, zingeving, energie, preventie, werkstress, focus, persoonlijke ontwikkeling, performance verbetering.
Doelgroep
Medewerkers die met energie het beste uit zichzelf en uit het leven willen halen.
Waarom deze training?
- Energiek blijven of worden om lekker te kunnen werken.
- Veel medewerkers zijn erg vermoeid na een werkdag, de herstelbehoefte is groot.
- Met praktische adviezen krijg je grip op je energie.
- Handvatten om eigen regie te nemen op je energieniveau.
- Met meer energie werk je lekkerder en ben je productiever.
Resultaat van deze training
Na deze training weet je hoe energie werkt. Je hebt inzicht in je eigen werkgedrag en weet wat je kunt doen om energiek te worden en te blijven. Je hebt praktische handvatten die je direct toe kunt passen binnen en buiten het werk.
Samenstelling
Groepstraject
Duur: Afhankelijk van vorm (max. 3 uur)
Aanbieder: LIJV
-
Goed slapen kun je leren | Groep | Traject
-
Een goede nachtrust is geen luxe, maar een essentiële voorwaarde voor vitaliteit, veiligheid en duurzame inzetbaarheid. Toch ervaren veel mensen slaapproblemen, zeker bij hoge werkdruk, stress of onregelmatige werktijden. Met het thema ‘Goed slapen kun je leren’ bieden wij een online inspiratiesessie of een training op locatie die deelnemers op een toegankelijke en praktische manier inzicht geeft in slaap, herstel en gedrag. Deze offerte beschrijft hoe wij organisaties en medewerkers ondersteunen bij het ontwikkelen van gezonde slaapvaardigheden die direct toepasbaar zijn in het dagelijks leven.
Waarom deze training?
Slaap is onze belangrijkste energieleverancier. Een tekort aan goede slaap heeft al snel gevolgen voor jouw werkprestaties en werkplezier. Meer fouten, grotere kans op ongelukken, tragere besluitvorming, minder creatieve oplossingen, kortere lontjes en ga zo maar door... 20-25% van de Nederlanders loopt rond met serieuze slaapproblemen. Slechts één op de tien mensen met slaapproblemen zoekt professionele hulp. Terwijl de impact ervan op de kwaliteit van het werk en leven van je medewerker zo groot is. Waarom zou je professionele hulp dan niet naar je medewerkers brengen?
Resultaat van deze training
Wij geloven dat onze totaalaanpak de ideale route is voor medewerkers om zelf de regie te nemen in het verbeteren van hun slaap. En medewerkers die goed slapen, voelen zich beter, hebben meer energie, zijn mentaal fit en presteren beter.
Samenstelling
Groepstraject
Duur: Afhankelijk van vorm (online 45 minuten, incompany 3 uur)
Aanbieder: LIJV
-
Slaap bij onregelmatige werktijden | Groep | Traject
-
Onregelmatige werktijden vragen veel van het lichaam en kunnen een flinke impact hebben op slaap, energie en herstel. In onze online inspiratiesessie en onze training van 3 uur staan we stil bij wat werken in wisselende diensten betekent voor een gezonde nachtrust. Deelnemers krijgen inzicht in hoe het slaapritme werkt en welke uitdagingen onregelmatige werktijden met zich meebrengen. We delen praktische, direct toepasbare tips om beter om te gaan met wisselende diensten en om energieker en fitter aan het werk te blijven. Hierbij ontvang je ons voorstel.
Waarom deze training?
Slaap is onze belangrijkste energieleverancier. Een tekort aan goede slaap heeft al snel gevolgen voor jouw werkprestaties en werkplezier. Meer fouten, grotere kans op ongelukken, tragere besluitvorming, minder creatieve oplossingen, kortere lontjes en ga zo maar door... 20-25% van de Nederlanders loopt rond met serieuze slaapproblemen. Slechts één op de tien mensen met slaapproblemen zoekt professionele hulp. Terwijl de impact ervan op de kwaliteit van het werk en leven van je medewerker zo groot is. Waarom zou je professionele hulp dan niet naar je medewerkers brengen?
Resultaat van deze training
Wij geloven dat onze totaalaanpak de ideale route is voor medewerkers om zelf de regie te nemen in het verbeteren van hun slaap. En medewerkers die goed slapen, voelen zich beter, hebben meer energie, zijn mentaal fit en presteren beter.
Samenstelling
Groepstraject
Duur: Afhankelijk van vorm (online 45 minuten, incompany 3 uur)
Aanbieder: LIJV
-
Fysieke belastbaarheidstraject | Individueel | Traject
-
Binnen de zorgsector vormt fysieke belasting een belangrijke factor in het welzijn en de duurzame inzetbaarheid van medewerkers. Dagelijks worden zorgprofessionals geconfronteerd met werkzaamheden die een hoge fysieke belasting met zich meebrengen, zoals tillen, verplaatsen en langdurig werken in belastende houdingen. Met een netwerk van 11 TopZorg fysiotherapielocaties in Zeeland kan dit traject laagdrempelig worden aangeboden aan medewerkers van SRVZ.
Doel traject
Het traject is gericht op het verbeteren van de fysieke belastbaarheid van medewerkers en het voorkomen of verminderen van fysieke klachten.
Doelstellingen
- Inzicht krijgen in de fysieke belastbaarheid
- Signaleren van klachten en risicofactoren
- Verminderen van fysieke klachten
- Verhogen van belastbaarheid in relatie tot werk
- Preventie van uitval en verzuim
- Bevorderen van duurzame inzetbaarheid
Inhoud traject
Het traject bestaat uit drie onderdelen:
- Intake en fysieke screening (verplicht startpunt)
- Kort traject (5 sessies van 30 min)
- Lang traject (10 sessies van 30 min)
De intake bepaalt welk traject het meest passend is voor de medewerker.
Samenstelling
Individueel traject
Duur: Afhankelijk van opvolging (intake 1 uur, kort traject 2,5 uur, lang traject 5 uur)
Aanbieder: Corporate Vitality
-
Care for Women: Health check | Individueel | Traject
-
De health check geeft u inzicht in uw gezondheid. Via betrouwbaar laboratoriumonderzoek wordt uw totaalcholesterol, HDL-cholesterol, LDL-cholesterol, de cholesterolratio, triglyceriden en bloedsuiker bepaald.
Daarnaast beoordeelt de Care for Women specialiste uw bloeddruk, BMI, lichaamsvetpercentage, visceraal vet en spier-skeletmassa. Tijdens het consult ontvangt u bovendien een duidelijke uitleg van alle resultaten en praktische leefstijladviezen om direct uw gezondheid te verbeteren.
Na het maken van de afspraak ontvangt de deelnemer een uitnodiging voor bloedafname bij een prikpunt in de buurt. Via het laboratoriumonderzoek wordt haar totaalcholesterol, HDL-cholesterol, LDL-cholesterol, de cholesterolratio, triglyceriden en bloedsuiker bepaald.
Ongeveer een week later vindt een consult plaats bij een specialiste van Care for Women. Tijdens dit 25 minuten durende gesprek worden aanvullende metingen verricht en worden de resultaten met haar doorgenomen. Aansluitend ontvangt zij een persoonlijk leefstijladvies, afgestemd op haar gezondheid en situatie.
Samenstelling
Individueel
Locatie: Bij een prikpunt en een vestiging van Care for Women in de buurt (Care for Women heeft een landelijke dekking met ongeveer 80 vestigingen)
Duur: 1 x bloedafname, 1 consult van 25 minuten. Doorlooptijd +/- 2 weken
Aanbieder: Care for Women
-
Care for Women: Consultpakket ‘Vrouw & Hormonen’ | Individueel | Traject
-
Bij Care for Women krijgen vrouwen met menstruatie- of overgangsklachten snel helder inzicht en effectieve ondersteuning.
In drie persoonlijke consulten begeleidt een ervaren specialiste, zelf ook vrouw, u met een aanpak op maat. Door de combinatie van hormoontherapie, orthomoleculaire en fytotherapie wordt samen met u gezocht naar de behandeling die het beste bij uw lichaam en leefstijl past, zodat u stap voor stap uw klachten vermindert.
Voor vrouwen met menstruatieklachten of overgangsklachten biedt Care for Women snelle en effectieve hulp. Dit pakket bestaat uit drie consulten bij een Care for Women specialiste.
Voorafgaand aan het eerste consult wordt een digitale vragenlijst ingevuld. Deze vragenlijst brengt de klachten in kaart.
Tijdens het eerste consult bespreekt de Care for Women specialiste de vragenlijst en de klachten, zodat duidelijk wordt welke factoren een rol spelen en welke behandeling het beste bij haar past.
In de vervolconsulten wordt verder ingezoomd op de klachten, de voortgang en de persoonlijke situatie. Hierbij wordt ook gekeken naar onder andere leefstijl, hormonale balans en belastbaarheid.
Samenstelling
Individueel
Locatie: Bij een vestiging van Care for Women in de buurt (Care for Women heeft een landelijke dekking met ongeveer 80 vestigingen)
Duur: 3 uur in 12 weken
Aanbieder: Care for Women
-
Care for Women: Hormonale Quickscan | Individueel | Traject
-
De hormonale Quickscan van Care for Women is een laagdrempelig online adviestraject voor vrouwenspecifieke klachten, zoals menstruatie, zwangerschaps- en overgangsklachten, maar ook vragen over botontkalking, urineverlies, migraine, slaapproblemen, vermoeidheid etc.
In twee online consulten van 30 minuten met een BIG-geregistreerde verpleegkundige of verloskundige krijgt u persoonlijk advies en inzicht. Samen bepaalt u de juiste vervolgstappen, zodat u klachten tijdig aanpakt en verergering voorkomt.
De hormonale Quickscan bestaat uit 2 online of telefonische consulten van 30 minuten met een BIG geregistreerde Care for Women specialiste. Tijdens deze consulten kunnen vrouwen hun vragen stellen. Deze laagdrempelige zorg kan vrouwen helpen bij het bepalen van de juiste richting naar hulp of zorg en voorkomt dat problemen verergeren.
Voorafgaand aan het eerste consult wordt een digitale vragenlijst ingevuld. Deze vragenlijst brengt de klachten in kaart, waardoor de specialiste snel kan kijken waar behoefte aan is en hoe zij haar verder kan helpen.
Samenstelling
Individueel
Locatie: Online
Duur: 2 x 30 minuten in 12 weken
Aanbieder: Care for Women
-
Care for Women: Online Study@Work hormoonprogramma | Individueel of groep | Traject
-
Met het online hormonale kennis- en behandelprogramma van Study@Work van Care for Women biedt u uw vrouwelijke medewerkers gerichte, professionele ondersteuning bij menstruatie- of overgangsklachten. Deze klachten hebben vaak directe invloed op inzetbaarheid, productiviteit en verzuim. Door tijdig vrouwen professioneel te helpen, nemen klachten aantoonbaar af en blijven medewerkers beter en duurzaam inzetbaar.
Het programma combineert professionele zorg, organisatie brede bewustwording en wetenschappelijk onderzoek i.s.m. TNO, zodat klachten snel afnemen en medewerkers duurzaam inzetbaar blijven.
Het online Study@Work hormoonprogramma bestaat uit drie samenhangende onderdelen:
- Online 12 weken programma ‘Vrouw en Hormonen’ van VitalFem, onder begeleiding van een Care for Women specialiste;
Na het maken van de eerste online afspraak ontvangt de medewerker een digitale intake (vragenlijst).
Het programma bestaat uit maximaal vier online consulten van 30 minuten, eventueel aanvullend bloedonderzoek en maximaal zes ondersteunende Care for Women producten.
- Een bewustwordingscampagne, gericht op het bespreekbaar maken van hormonale klachten (werknemers, leidinggevenden, HR en directie).
Vier verschillende on-demand webinars over menstruatieklachten, overgangsklachten, hormonale klachten op de werkvloer en verzuim door hormonale klachten.
Vijf verschillende podcasts.
Acht ‘Vraag het de expert’-rubrieken.
Verschillende campagnematerialen.
- Onderzoek in samenwerking met TNO naar de impact van hormonale klachten op productiviteit, welbevinden en carrièrekansen.
Werkgevers ontvangen na afloop van het onderzoek de resultaten. Indien gewenst wordt uw organisatie vermeld als deelnemer op de website.
Samenstelling
Individueel (consulten) / Groep (campagne)
Locatie: Online
Duur: Consulten 2,5 uur in 12 weken / Campagne: 12 maanden
Aanbieder: Care for Women
-
Care for Women: Study@Work hormoonprogramma | Individueel of groep | Traject
-
Met het hormonale kennis- en behandelprogramma Study@Work van Care for Women biedt u uw vrouwelijke medewerkers gerichte, professionele ondersteuning bij menstruatie- en overgangsklachten. Deze klachten hebben vaak directe invloed op inzetbaarheid, productiviteit en verzuim. Door tijdige vrouwen professioneel te helpen, nemen klachten aantoonbaar af en blijven medewerkers beter en duurzaam inzetbaar.
Het programma combineert professionele zorg, organisatie brede bewustwording en wetenschappelijk onderzoek i.s.m. TNO, zodat klachten snel afnemen en medewerkers duurzaam inzetbaar blijven.
Het Study@Work hormoonprogramma bestaat uit drie samenhangende onderdelen:
- Professionele hulp voor medewerkers vanuit één van de vele Care for Women vestigingen;
Na het maken van de eerste afspraak ontvangt de medewerker een digitale intake (vragenlijst).
Het programma bestaat uit maximaal vier consulten bij een vestiging in de buurt (1 x 60 minuten en 3 x 30 minuten), eventueel bloedonderzoek en maximaal zes ondersteunende Care for Women producten.
- Een bewustwordingscampagne, gericht op het bespreekbaar maken van hormonale klachten (werknemers, leidinggevenden, HR en directie):
- Vier verschillende on-demand webinars over menstruatieklachten, overgangsklachten, hormonale klachten op de werkvloer en verzuim door hormonale klachten.
- Vijf verschillende podcasts.
- Acht ‘Vraag het de expert’-rubrieken.
- Verschillende campagnematerialen.
- Onderzoek in samenwerking met TNO naar de impact van hormonale klachten op productiviteit, welbevinden en carrièrekansen.
Werkgevers ontvangen na afloop van het onderzoek de resultaten. Indien gewenst wordt uw organisatie vermeld als deelnemer op de website.
Samenstelling
Individueel (consulten) / Groep (campagne)
Locatie: Bij een vestiging van Care for Women in de buurt (Care for Women heeft een landelijke dekking met ongeveer 80 vestigingen)
Duur: Consulten 2,5 uur in 12 weken / Campagne: 12 maanden
Aanbieder: Care for Women
-
Care for Women: Vermoeidheidsonderzoek | Individueel | Traject
-
Het vermoeidheidsonderzoek van Care for Women is bedoeld voor vrouwen die vanwege een hormonale disbalans langdurig vermoeid zijn. Vermoeidheid, lusteloosheid en een voortdurend gebrek aan energie herkenbaar? Veel vrouwen hebben hier langdurig last van. Door de combinatie van werk, gezin, sociale verplichtingen en hormonale veranderingen kan het lichaam uitgeput raken en kunnen tekorten ontstaan.
De Care for Women specialiste brengt samen met u uw klachten in kaart en vraagt bij een laboratorium in de buurt een bepaling van uw vitamine D, foliumzuur, vitamine B12 en HB aan. Op basis van de uitslagen ontvangt u een gericht advies om deze klacht te verminderen.
Het traject start met een digitale intake (vragenlijst) die de klachten in kaart brengt. Tijdens het eerste consult bespreekt uw medewerker deze samen met de specialiste en wordt aanvullend bloedonderzoek (vitamine D, foliumzuur, vitamine B12 en HB) aangevraagd.
In een tweede consult worden de resultaten helder toegelicht en ontvangt zij een persoonlijk advies, afgestemd op haar situatie en gericht op het herstellen van haar energiebalans.
Samenstelling
Individueel
Locatie: Bij een prikpunt en een vestiging van Care for Women in de buurt (Care for Women heeft een landelijke dekking met ongeveer 80 vestigingen)
Duur: 1 x bloedafname, 2 consulten van 30 minuten. Doorlooptijd +/- 2 weken
Aanbieder: Care for Women
-
Care for Women: VitalFem ‘Vrouw & Hormonen’ | Individueel | Traject
-
Het 12-weken programma ‘Vrouw en Hormonen’ van VitalFem helpt u uw hormonale klachten, zoals menstruatie- en overgangsklachten, zelf te verminderen.
Met VitalFem leert u uw klachten herkennen en doelgericht aanpakken via leefstijl en leefwijze. U wordt zelf de deskundige en werkt met dagelijkse, persoonlijke opdrachten stap voor stap aan meer balans, energie, betere slaap en mentale grip.
Met de digitale VitalFem-applicatie Vrouw en Hormonen kunnen vrouwen zelf actief aan de slag. Er is een versie voor vrouwen met menstruatieklachten en een versie voor vrouwen met overgangsklachten. De werknemer ontvangt dagelijks berichten en opdrachten die aansluiten bij haar persoonlijke doelen en die helpen om hormonale klachten te verminderen. De inhoud richt zich op:
- Voeding;
- Ontspanning;
- Beweging;
- Positief denken;
- Sociale omgeving;
- Werk;
- Zelfzorg.
Daarnaast krijgen deelnemers toegang tot een online community en kunnen zij een eigen buddy (partner, vriendin, moeder of andere naaste) toevoegen ter ondersteuning.
Inhoud programma
Na aanmelding ontvangt de werknemer:
- Directe toegang tot het 12-weken programma, bestaande uit 84 dagen met dagelijks een bericht of opdracht.
- Meer dan 350 verschillende berichten, video’s, opdrachten, oefeningen en reflectievragen;
- De mogelijkheid om kosteloos een tweede persoon (buddy) toe te voegen;
- Toegang tot de online community gedurende 12 maanden;
- Wekelijks een hormoon ondersteunend recept;
- Verschillende beloningen en motivaties gedurende het programma.
Samenstelling
Individueel
Locatie: Online
Duur: 12 weken
Aanbieder: Care for Women