Stress kan gepaard gaan met lichamelijke klachten. Door het aanpakken van fysieke stress, zitten medewerkers lekkerder in hun vel en zijn ze productiever. Op deze pagina vindt u alle gezondheidsoplossingen die u kunt kiezen.
-
Vitaliteitscoaching | Individueel | Coaching
-
Dankzij coaching vertonen werknemers vitaler gedrag. Hierdoor kunnen zij zich beter concentreren en betere keuzes maken ten opzichte van hun persoonlijke doelen. Ze zijn bewuster in pro-actiever aan het werk en presteren beter.
Doel interventie
Coachingsgesprekken om te werken aan gezondheid en vitaliteit, gericht op het voorkomen van klachten/performance verbetering.
Inhoud programma
- Een intake van 1,5 uur waarbij analyse van het energieniveau centraal staat.
- Dit leidt tot een plan van aanpak om mee aan de slag te gaan.
- Tijdens de (maximaal) 3 coachingsessies van 1 uur zal het plan van aanpak en de voortgang besproken worden.
Wat leer je?
- Inzicht krijgen en grip houden op je vitaliteit
- Het bevorderen van je vitaliteit
- Het herstellen van de energiebalans en je maximale inzetbaarheid
- Het voorkomen van een nieuwe disbalans wat resulteert in een gezonde werk-en privé-omgeving
Samenstelling
Individueel coachingtraject
Duur: intake van 1,5 uur en 3 coachingsgesprekken van een uur
Aanbieder: LIJV/Belife
-
Werkgeluk | Groep | Workshop
-
In deze workshop onderzoekt de medewerker wat zijn/haar energiegevers zijn en waar die de komende jaren graag (meer) mee aan de slag wil gaan. Deze richting wordt vertaald je naar voor de medewerker haalbare stappen zodat die (meer) bevlogen werkt.
Doel interventie
Bevlogenheid vergroten.
Inhoud programma
- Training van een dagdeel. Deze 'aan-de-slag-variant' is inclusief online test vooraf en borging nadien door remindermails (met tips/adviezen).
- Praktisch plan van aanpak, met inzicht in eigen valkuilen.
Wat leer je?
- Inzicht in energiegevers en energievreters
- Inzicht in de zaken en taken waar de medewerker voor wil gaan
- Vertaling naar haalbare praktische stappen om lekker te werken
Samenstelling
Workshop voor groepen van maximaal 12 deelnemers.
Duur: 3 uur
Aanbieder: LIJV
-
Van stress naar flow | Groep | Training
-
We leven in een wereld waarin we vaak 'aan' staan, op het werk en daarbuiten. De drukte van alle dag geeft (positieve) stress. Het is bewezen dat langdurige stress ernstige schade aanricht aan de gezondheid. Als werkgever ben je er dan ook bij gebaat dat medewerkers lekker en productief werken zónder dat het ten koste gaat van hun gezondheid. De training is bedoeld voor medewerkers die last ervaren van stress en willen leren hoe ze hier beter mee om kunnen gaan. Ook kan het ingezet worden op afdelingen waar werkdruk/-stress een issue is.
Doel interventie
Stresshantering.
Inhoud programma
- Training van een dagdeel. Deze 'aan-de-slag-variant' is inclusief online test vooraf en borging nadien door remindermails (met tips/adviezen).
- Praktisch plan van aanpak, met inzicht in eigen valkuilen.
Wat leer je?
- Inzicht in persoonlijke bronnen van stress en wat dit betekent voor het dagelijks functioneren.
- Fysieke- en mentale stressreductietechnieken
- Preventie van stress door timemanagement
- Vertaalslag naar dagelijkse praktijk
Samenstelling
Workshop voor groepen van maximaal 12 deelnemers.
Duur: 3 uur
Aanbieder: LIJV